叶酸TT型，怎么科学补充叶酸？

开到荼靡

医生告诉我是TT型，一定要吃活性叶酸才能吸收，做了好多功课最终选择美好蕴育活性叶酸，全活性叶酸再加十几种的复合维生素，还是这款适合我。