执着家园002 发表于 2019-9-16 23:20:24

千万别盲目喝“凉茶”,宝宝上火我们可以这样做!

   秋天里,空气变得十分干燥,由于宝宝的各项器官功能发育尚不够成熟,身体机制为了能够维持正常的新陈代谢,需要耗费大量的水分,此时的宝宝出现上火的机率也变大。    https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2019/766/499/12106994667_1910786272.jpg    那么,秋天里,宝宝上火具体会出现怎样的情形呢?宝妈们最好先自己有一个大致的了解,这样,一旦宝宝真的上火了,也好及早发现,及时合理的处理,让他们少遭罪。    以下,小编整理了部分宝宝秋季可能会出现的上火情形,希望对宝妈们有帮助~    (1)舌尖红有心火   https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2019/562/358/12072853265_1910786272.jpg   舌头可以说是宝宝身体健康状态的“晴雨表”,正常状态下,宝宝的舌头是粉粉嫩嫩的,如果你发现宝宝的舌尖颜色不再是粉嫩,而是比较深的红色,就有可能是因为宝宝上火了。事实上,舌尖发红是心火旺的表现,分为虚实两种,虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等,实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。    (2)干咳有肺火    秋天里,天气也凉快了些许,要是不注意给宝宝添加衣物,也可能导致感冒咳嗽。但如果老是干咳,也没有痰物吐出,那宝宝很可能是有肺火了。肺火旺的宝宝同时还很容易出现潮热盗汗、咽疼音哑等的生理现象,综合来看,宝妈就能够甄别宝宝到底是一般的感冒还是上火了。     (3)眼屎多有肝火         如果发现宝宝的眼角出现了眼屎,宝妈们要多注意下,这很有可能是因为宝宝身体出现了肝火,肝火旺的宝宝还会伴有头痛、面颊红、口干咽疼,但大多数情况下,这些症状只有宝宝自身能够感受到,妈妈光凭肉眼是很难察觉到的。除了观察眼角是否有眼屎,你也可以多注意下宝宝的小便是否发黄,大便是否比较干,因为肝火也很容易使宝宝出现尿黄便秘的情况。     (4)大便干硬有胃火    很多宝妈都知道大便干硬是上火便秘的现象,但很少有人知道这其实是胃火旺的表现。除了大便干硬,还会有口臭,要尽量给宝宝吃些清淡的东西,比如小米粥、百合粥,清理下肠胃。胃火也有分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少,实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。     (5)睡眠不安有肾火    其实,很多孩子睡觉都不是很老实,要么哭闹,要么踹开被子。但是,如果宝宝很长一段时间,睡觉都不安稳,小表情也很难受,而且烦躁易怒,长时间有这些情况宝宝很有可能是有肾火了。一般情况下,肾火还可表现为头晕、耳鸣、腰酸,但这些症状也只有宝宝自己知道了,因此,需要妈妈们多点细心,注意宝宝细微的变化,除了睡眠不安、容易发脾气之外,还可以摸摸宝宝的手脚心是否发热、是否盗汗等来判别。    当宝宝真的出现了这些上火的症状,宝妈们务必及时合理的处理,如果情况比较严重,一定要立即带宝宝去看医生。当然,如果是比较轻微的,宝妈们也可以不用太着急,平时多注意方式方法,也能让宝宝很好地恢复。很多宝妈都觉得喝凉茶去火快,也想着给宝宝喝凉茶下火。小编要说的是,千万不要盲目给宝宝喝凉茶哦,凉茶性偏寒,成年人可以喝,但对于正在发育成长期的宝宝来说,脾胃调节功能差,容易受寒凉的刺激进而引发宝宝腹痛腹泻,那就得不偿失了~这里,小编整理了几个比较通用且简单的调理方式,希望能够帮助到宝妈们~    1、以空腹喝水的方式补充水分    宝宝上火,很多宝妈的第一反应就是补充水分,确实是这样,但是小编在这里要提出的是通过空腹喝水的方式补充水分。每天早上,宝妈可以倒一杯温水给宝宝慢慢呷。主要是因为,空腹喝水除了能满足身体水分的供给,而且能够加速宝宝身体的新陈代谢,从而更好地进行排毒,这对缓解宝宝的上火情况是很有帮助的。    2、熬制冰糖梨水    https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2019/211/958/12072859112_1910786272.jpg   冰糖雪梨水    梨子本身具有润肺清热的功能,与冰糖一起熬制的汤水,还可以生津止渴,对缓解宝宝的上火状况有一定作用,关键是汤水味道也是酸酸甜甜的,这是一般宝宝都会喜欢的口味。当然,需要注意的是,虽然营养美味,可以适当给宝宝多吃,但也不能由着孩子让他当饭吃哦!         3、冲泡蒲公英菊花水    上火后冲泡蒲公英菊花水喝是很多人都知道的降火小妙方,因为蒲公英和菊花都是降火疗效非常好的植物,而且食材也比较普遍,制作方法也简单,只需要将洗净的蒲公英和菊花用开水冲泡即可。    4、快童蒲公英菊花   https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2019/362/900/12036009263_1910786272.jpg   快童蒲公英菊花    蒲公英菊花水现在已经是大众公认的比较好的降火妙方,但是直接喝的话味道难免有些苦涩,很多宝宝不一定会乖乖地喝进去。这里小编专门留意了一款专门给宝宝去火的药食同源食品,叫作快童蒲公英菊花,除了蒲公英、菊花两种配料之外,还有青果、桔梗、马齿苋等多种清热去火的食材,而且味道也比较受宝宝们的喜欢。    宝宝上火难受,妈妈心里更不好受。为了让宝宝少受“火气”的侵扰,宝妈们一定要知道宝宝上火时的症状主要包括哪些,平时多注意,一定要“灭火于无形”,这样宝宝也能少受罪,妈妈也能多放心。
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