开到荼靡 发表于 2024-1-2 18:06:52

叶酸从什么时候开始补？

叶酸从备孕开始，补到卸货或断奶，每日服用0.4mg叶酸，至少需要服用3个月，红细胞叶酸浓度才能达到预防神经管缺陷的有效水平。我备孕期是的美好蕴育活性叶酸，一粒正好是0.4mg的量。
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